Les truffes fraîches peuvent être conservées hors du réfrigérateur pendant quelques jours. Should le delivery by PostNL be slightly delayed, then ce est pas a problem. Bien sûr, à la réception, conservez-les au réfrigérateur pour une fraîcheur optimale.

Note: Les produits frais tels que nos truffes ne peuvent pas être retournés. 

Les truffes fraîches de Psilocybe Mexicana peuvent être librement produites, commercialisées et exportées aux Pays-Bas. Il s’agit d’un produit légal aux Pays-Bas, tant qu’il n’a pas subi de « transformation active ». Given ce legal status de le psychoactive truffle in le Netherlands, grower Fresh Mushrooms now has plus than 12 years de expérience in le cultivation de high qualité psychoactive truffes cela sont also suitable pour le therapeutic application de microdosage.

Microdosage avec XP Truffes - Comment à get started

• Les bandes XP sont emballées sous vide par 3 portions.
• La ligne de soudure sous vide se trouve au centre des 3 x 3 portions ; utilisez donc d’abord une bande de 3 portions, puis les 3 autres portions
• Coupez aussi près que possible de la portion afin d’éviter que les autres portions soient exposées à l’air.
• Vous pouvez aussi poser la bande à plat sur la table, avec les billes de truffe vers le haut, puis utiliser un couteau très tranchant pour ne couper que le dessus du plastique. Ainsi, seule la portion que vous utilisez sera exposée à l’air
• Suivez les instructions fournies avec l’emballage !

• Commencez votre parcours de microdosage avec une demi-portion un jour de repos.
• Mangez-la simplement, avalez-la avec de l’eau ou mélangez-la à un aliment (yaourt) avant de la consommer.
• Vous pouvez aussi l’ajouter à votre thé, mettre du citron frais (jus), attendre 15 minutes puis le boire.

S’il n’y a pas d’effet, vous pouvez prendre une autre dose 48 heures plus tard, par exemple 0,75 gramme. De cette manière, vous pouvez continuer jusqu’à un maximum de 2 grammes. 

Il est très important que l’effet ne domine pas votre journée et que vous puissiez accomplir toutes vos activités quotidiennes normales. 

On le website de Microdosage Institute vous pouvez read tout environ finding votre sweet spot. 

Fadiman Protocol

James Fadiman's protocol est le best basis pour a premier microdosage experiment. Celui-ci suppose un cycle de 3 jours, à suivre pendant 4 à 8 semaines. Essayez pendant au moins un mois afin de voir si cela vous convient et vous est bénéfique. Si c’est le cas, vous pouvez poursuivre votre parcours de microdosage.

DAY 1: Microdosage jour

DAY 2: Transition jour

DAY 3: Normal jour

DAY 4: Microdosage jour

Duration cycle: 1 à 2 months

Then prendre a 2 à 4-semaine break

Microdosage Institute Protocol

A commonly used protocol est le 'Every autre jour' protocol developed by our partners at Microdosage Institute. Leur équipe de coaching en microdosage travaille avec succès avec ce protocole depuis plus de 3 ans. Personnes avec ADHD, ADD, depression et burn-out could benefit de ce protocol.

• Jour 1: Microdosage jour
• Jour 2: Transition jour
• Jour 3: Microdosage jour
• Jour 4: Transition jour
• Duration cycle: 1 à 2 months
• Prenez ensuite une pause de 2 à 4 semaines

Note: Il s’agit d’une ligne directrice, pas d’une obligation. Une fois que vous êtes familiarisé avec son fonctionnement, vous pouvez suivre un protocole qui vous convient. E.g. 2 jours fixes par semaine, ou un microdosage de manière plus intuitive. Pour éviter la tolérance, il doit y avoir au moins 1 jour entre deux microdoses.

Nous recommandons de tenir un journal et de prendre chaque jour quelques notes brèves. Pour a plus accurate tracking method, et personal advice, please refer à Microdosage Institute. 

Grâce à leur courte formation en ligne sur le microdosage, vous recevrez toutes les informations pratiques pour vous lancer vous-même (en toute confiance !) et tirer le meilleur parti de vos expériences de microdosage. 

Pour plus d’informations sur la routine, les protocoles, le suivi des résultats, le soutien de la communauté et l’accompagnement personnalisé, veuillez consulter le site de Microdosage Institute.