Nach dem Protokoll des weltbekannten Mykologen Paul Stamets oder dem Protokoll des Microdosing Institute. Ein gebrauchsfertiges Microdosing-Produkt, mit dem Sie direkt beginnen können.

Paul Stamets ist ein weltbekannter amerikanischer Mykologe, Autor und Verfechter von Heilpilzen. Er entwickelte und testete eine neue Microdosing-Formel. Seiner Ansicht nach soll die Kombination aus Psilocybin, 'Flush'-Niacin (Vitamin B3) und dem besonderen Pilz Lion’s Mane eine positive, nachhaltige Wirkung auf das Gehirn haben. Dieses Kombinieren der verschiedenen Substanzen nennt er 'Stacking'. Dieses Protokoll wurde somit ausdrücklich für die Kombination aus Lion's Mane, Psilocybin und Vitamin B3 'Niacin' entwickelt.

Sein 'Stacking'-Protokoll funktioniert folgendermaßen:

• TAG 1 bis 4: Stacking
• TAG 5 bis 7: Pause, also keine Einnahme
• TAG 1 bis 4: Stacking
• TAG 5 bis 7: Pause
• Höchstens 1 Monat
• RESET:  2 bis 4 Wochen Pause

Dosierung: 

• Lion's-Mane-Tropfen: 10 bis 30 Tropfen pro Microdosing-Tag (10 Tropfen = 850 mg Pulverextrakt)
• Microdosing XP Trüffel: 0,5 bis 1 Portion pro Microdosing-Tag (1 Portion = 1 Gramm)
• 'Flush'-Niacin B3: eine halbe bis 1 Tablette pro Microdosing-Tag

Hinweis: Während der 3 Pausentage können Sie den Lion's-Mane-Extrakt weiterhin einnehmen.

Zeitpunkt der Einnahme:

• Lion's-Mane-Extrakt und Microdosing XP Trüffel vorzugsweise morgens um 10 Uhr auf nüchternen Magen oder nach einem leichten Frühstück einnehmen.  
• Niacin Vitamin B3 morgens 'nicht' auf nüchternen Magen einnehmen, sondern nach einem leichten Frühstück.
• Lion's-Mane-Extrakt nicht zusammen mit kohlensäurehaltigen Getränken einnehmen.

In Abstimmung mit James Fadiman, der das Coaching-Team des Microdosing Institute seit 2017 berät, hat sich das Protokoll des Microdosing Institute inzwischen zu einer anerkannten Methode entwickelt, die das Team von Microdosing.nl seit zwei Jahren mit großem Erfolg empfiehlt. Das 'Every Other Day'-Protokoll ist vom bekannten Fadiman-Protokoll abgeleitet, bei dem Sie einmal alle drei Tage eine Mikrodosis einnehmen. James Fadiman hat dieses Protokoll speziell als Forschungsprotokoll entwickelt, wobei der dritte Tag ein 'Ruhe- und Reflexionstag' ist. Dieser ist wichtig, um den Unterschied zu einem Microdosing-Tag zu erleben; er bildet Ihre Baseline. 

• TAG 1: Microdosing-Tag
• TAG 2: Übergangstag
• TAG 3: Microdosing-Tag
• TAG 4: Übergangstag
• ZYKLUS: 4 bis 8 Wochen
• RESET-PHASE: 2 bis 4 Wochen Pause 

Gegenanzeigen 

• Überempfindlichkeit gegen Vitamin B3
• Lebererkrankungen
• Ulcus pepticum (Magen- und/oder Zwölffingerdarmgeschwür)
• Gicht
• Alkoholismus
• Sehr niedriger Blutdruck
• Eingeschränkte Nierenfunktion

• Antibiotika, orale Verhütungsmittel, Isoniazid und Alkohol können den Vitamin-B3-Status negativ beeinflussen. Eine zusätzliche Einnahme von Vitamin B3 kann dann sinnvoll sein.
• Niacin hemmt den Abbau von Antikonvulsiva wie Primidon, Phenobarbital und Carbamazepin. Dadurch steigt das Risiko einer Überdosierung und einer toxischen Wirkung dieser Arzneimittel.
• Eine hohe Niacinzufuhr von mehr als 500 mg sollte bei eingeschränkter Leberfunktion, Erkrankungen der Gallenblase, Asthma, Gicht, Herzrhythmusstörungen, Darmentzündungen, Migräne, einem aktiven Ulcus pepticum und bei der Einnahme blutdrucksenkender Medikamente vermieden werden.
• Niacin in hohen Dosierungen von mehr als 500 mg kann den Blutzuckerstoffwechsel beeinflussen. Menschen mit Diabetes sollten dies berücksichtigen.

Niacin fördert dosisabhängig die Insulinresistenz und verringert die Glukosetoleranz. Bei Menschen ohne Diabetes bleibt der Blutzuckerspiegel meist im Normalbereich; Menschen mit Diabetes sollten eine maximale Dosis von 1,5 Gramm Niacin pro Tag einhalten, da bei dieser Dosis die Wirkung auf den Blutzuckerspiegel minimal ist.

Niacin kann in einer Dosis über 50 mg einen ‘Niacin-Flush’ verursachen. Dabei röten sich Gesicht, Arme und Brust, teilweise mit leichter Hautschwellung, und es kann zu einem brennenden, prickelnden und/oder juckenden Gefühl sowie gelegentlich zu Kopfschmerzen kommen. Diese Symptome halten in der Regel 30 Minuten bis eine Stunde an. Die Reaktion kann stark sein, ist jedoch harmlos und vorübergehend. Es handelt sich nicht um eine allergische Reaktion. Der Flush lässt sich begrenzen, indem die Dosis schrittweise erhöht und Niacin mit einem Vitamin-B-Komplex und Vitamin C kombiniert wird. 

• Niacin in einer supraphysiologischen Dosis senkt die Ausscheidung von Harnsäure, wodurch das Risiko für Hyperurikämie und Gicht steigen kann.
• Eine Niacindosis von mehr als 3 Gramm pro Tag kann toxisch für die Leber sein, erhöhte Leberwerte und Gelbsucht verursachen sowie zu Magen-Darm-Beschwerden führen, darunter Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Appetitlosigkeit, Blähungen, Durchfall und Magengeschwüre.
• Niacin kann eine allergische Reaktion verstärken, indem es die Freisetzung von Histamin anregt. 
• Eine Niacindosis ab 1000 mg pro Tag kann den Homocysteinspiegel signifikant erhöhen. Durch die zusätzliche Gabe von Vitamin B6 lässt sich ein Anstieg des Homocysteinspiegels verhindern.