Die Trüffel können maximal 10 Tage außerhalb des Kühlschranks aufbewahrt werden. Sollte sich die Lieferung durch PostNL etwas verzögern, ist das kein Problem. Bewahren Sie sie nach Erhalt für optimale Frische selbstverständlich im Kühlschrank auf.

Bitte beachten Sie: Frische Produkte wie unsere Trüffel können nicht zurückgesendet werden. 

Frische Trüffel der Art Psilocybe Mexicana dürfen in den Niederlanden frei produziert, gehandelt und exportiert werden. In den Niederlanden handelt es sich um ein legales Produkt, solange es keiner ‘aktiven Verarbeitung’ unterzogen wurde. Dank dieses legalen Status der psychoaktiven Trüffel in den Niederlanden konnte Fresh Mushrooms über viele Jahre Erfahrung in der Zucht hochwertiger psychoaktiver Trüffel sammeln, die sich unter anderem für die therapeutische Anwendung beim Microdosing eignen.

Microdosing mit XP Trüffeln – wie beginnen Sie?

• Die XP Strips sind jeweils in Einheiten zu 3 Portionen vakuumversiegelt. Die Vakuumlinie befindet sich in der Mitte der zweimal 3 Portionen. Verwenden Sie daher zuerst die einen 3 Portionen und anschließend die anderen 3 Portionen
• Schneiden Sie so nah wie möglich an der Portion entlang, damit die übrigen Portionen nicht mit Luft in Kontakt kommen.
• Sie können den Strip auch flach mit den Trüffelkügelchen nach oben auf den Tisch legen und nur die Oberseite der Kunststoffverpackung mit einem rasiermesserscharfen Messer abschneiden. So gelangt ausschließlich an die verwendete Portion Luft
• Befolgen Sie die der Verpackung beiliegenden Anweisungen!

• Beginnen Sie Ihren Microdosing-Zyklus an einem freien Tag mit einer halben Portion.
• Einfach essen, mit Wasser schlucken oder unter Lebensmittel wie Joghurt mischen und essen.
• Sie können die Trüffel auch in Tee geben, frische Zitrone beziehungsweise Zitronensaft hinzufügen, 10 bis 15 Minuten ziehen lassen und anschließend trinken.

Wenn Sie keine Wirkung bemerken, können Sie 48 Stunden später eine neue Dosis einnehmen, beispielsweise 0,75 Gramm. So können Sie fortfahren, bis Sie maximal 2 Gramm erreicht haben. 

Es ist sehr wichtig, dass die Wirkung Ihren Tag nicht beherrscht und Sie weiterhin all Ihren normalen täglichen Aktivitäten nachgehen können. 

Auf der Website des Microdosing Institute erfahren Sie alles darüber, wie Sie Ihren Sweet Spot finden. 

Fadiman-Protokoll

Das Protokoll von James Fadiman ist die beste Grundlage für ein erstes Microdosing-Experiment. Es basiert auf einem dreitägigen Zyklus, den Sie 4 bis 8 Wochen lang befolgen. Probieren Sie es mindestens einen Monat lang aus, um zu erfahren, ob es zu Ihnen passt und Ihnen einen Vorteil bietet. Ist dies der Fall, können Sie Ihren Microdosing-Zyklus fortsetzen.

TAG 1: Microdosing-Tag

TAG 2: Übergangstag

TAG 3: Normaler Tag

TAG 4: Microdosing-Tag

Dauer des Zyklus: 1 bis 2 Monate

Anschließend 2 bis 4 Wochen Pause

Ein häufig angewandtes Protokoll ist das „Every Other Day“-Protokoll, das von unseren Partnern des Microdosing Institute entwickelt wurde. Ihr Coaching-Team arbeitet bereits seit über drei Jahren erfolgreich mit diesem Protokoll. Es richtet sich vor allem an Menschen mit ADHS, ADS, Depressionen oder Burn-out.

Tag 1: Microdosing-Tag

Tag 2: Übergangstag

Tag 3: Microdosing-Tag

Tag 4: Übergangstag

Dauer des Zyklus: 1 bis 2 Monate

Anschließend 2 bis 4 Wochen Pause

Bitte beachten Sie: Dies ist eine Richtlinie, keine Verpflichtung. Sobald Sie mit der Wirkung vertraut sind, können Sie ein Protokoll befolgen, das sich für Sie gut anfühlt. Sie können beispielsweise zwei feste Tage pro Woche wählen oder intuitiver microdosen. Um eine Toleranz zu vermeiden, sollte zwischen den einzelnen Mikrodosen jedoch mindestens ein Tag liegen.

Wir empfehlen Ihnen, ein Tagebuch zu führen und täglich einige kurze Notizen zu machen. Für eine präzisere Tracking-Methode und eine persönliche Beratung verweisen wir Sie gern an das Microdosing Institute. 

In einem kurzen Online-Microdosing-Kurs erhalten Sie alle praktischen Informationen, um selbstbewusst zu beginnen und das Beste aus Ihren Microdosing-Zyklen herauszuholen. 

Wenn die direkte Wirkung in der ersten Stunde zu stark einsetzt oder Ihnen der Geschmack der Trüffel nicht zusagt, können Sie die Trüffel im Ganzen schlucken. Dadurch entsteht eine Art Time-Release-Effekt – die Wirkstoffe werden langsamer aufgenommen –, den manche Menschen als angenehmer empfinden. Für höhere Dosierungen, die keine Mikrodosierung sind, empfehlen wir dies nicht. Dann ist es besser, die Trüffel gründlich zu kauen oder daraus einen Tee zuzubereiten.

Weitere Informationen zu Routinen, Protokollen, der Dokumentation von Ergebnissen, Tipps und Online-Microdosing-Coaching auf der Website des Microdosing Institute.